La colonne cervicale pour garder le cap

Bernard, bénévole nous propose quelques exercices de rééducation pour soulager les douleurs cervicales .

Étant un ancien masseur kinésithérapeute Mélanie m’a demandé de venir vous donner quelques conseils  qui vont s’échelonner “

Bernard

Merci de renseigner votre participation/visualisation de l’atelier

Les exercices

Assouplissements